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Cómo no sonrojarse: métodos y remedios naturales

Cómo no sonrojarse: métodos y remedios naturales


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El enrojecimiento, como el corazón, no se puede controlar., pero hay métodos y estrategias con los que podemos experimentar para descubrir cómo no sonrojarnos. A menudo sucede por timidez, pero puede convertirse en un problema si ocurre con demasiada frecuencia e incluso en circunstancias en las que no nos gusta que nuestra supuesta timidez sea tan explícita frente a los ojos de todos.

Por ejemplo, mejor aprende como no sonrojarse durante los exámenes universitarios y en las entrevistas de trabajo, si intervenimos en público o si tenemos el foco está en nosotros. Hay momentos en los que sonrojarse es encantador y casi conveniente, pero otros no.

Cómo no sonrojarse: métodos

Cuando el rubor se convierte en un problema, comienza a tener miedo de sonrojarse, esta situación se llama "eritrofobia". Es un fenómeno psicofísico, también bastante extendido, aunque poco declarado, que en ocasiones también puede tener graves repercusiones en la autoestima.

Hay métodos que podemos aplicar para comprender como no sonrojarse, ciertamente no es posible resolver completamente el problema, pero el daño puede ser limitado. No existen métodos rápidos, es necesario hacer un trabajo profundo sobre nosotros mismos y no todo el mundo tiene Deseo de profundizar para entender cómo no sonrojarse. Básicamente, debemos llegar a ver este hecho no como una debilidad sino como una característica "humana" como los demás, lo que no es necesariamente un signo negativo.

Es importante identificar circunstancias en las que nos sonrojamos de forma recurrente, y tratar de prepararnos para afrontarlos de forma alternativa. Si es un discurso que nos hace sonrojar, aprendemos a cambiar de tema de manera astuta, y si realmente no podemos, con un poco de astucia y con elegancia, vayamos al baño un momento a enjuagarnos la cara, esperando que mientras tanto la conversación dé un mejor giro.

Cómo no sonrojarse: drogas

¿Existe algún medicamento para no sonrojarse? Puede parecer absurdo suponer que, si no hay un problema de salud subyacente que resolver, sin embargo, existen investigaciones, realizadas por la Universidad Murdoch de Perth, que han investigado la efectividad de gel de ibuprofeno. Por lo general, se usa como analgésico antiinflamatorio, para tratar esguinces e hinchazón, pero podría bloquear la formación de prostaglandinas que son los que dilatan los vasos sanguíneos faciales haciéndonos sonrojar.

No te sonrojes: remedios naturales

También hay algunos hierbas que, si se usan con regularidad, nos ayudan a no sonrojarnos. Entre los más efectivos encontramos la vid roja, el castaño de indias y la escoba de carnicero, mezclar para obtener un “cóctel” natural anti-rojeces. Incluso el Arándano, solo, y la Vid Roja, sola, trabaja.

No te sonrojes ni sudes

A menudo, cuando te sonrojas, sudas, especialmente cuando la causa es psicológica, vinculado a un fuerte nerviosismo o sensación de insuficiencia. Nuevamente, es mejor resolver el problema de fondo que intervenir con drogas. limitar el sudor emitido.

Como no sonrojarse en la cara

El rostro es precisamente la zona en la que te gustaría no sonrojar, siendo el más expuesto a la mirada incluso de extraños, y el destino quiere que sea la parte del cuerpo que más se sonroja y primero, si se trata de "rubor emocional". Para remediar con efecto duradero podemos prueba el yoga, disciplina perfecta para curar cuerpo y mente, para que la sangre fluya por todo el cuerpo y no solo por el rostro. La meditación suave también puede ayudar.

Otros consejos son los de Beber mucha agua y aprender a respirar profundamente. pensar en algo divertido que nos distraiga y haga desaparecer las rojeces y las molestias.

Cómo no sonrojarse en público

Incluso aquellos que no se sonrojan con frecuencia en público pueden correr el riesgo de hacerlo, ya que la ansiedad o la vergüenza suelen aumentar. ¿Qué hacer? Sonreír, porque siempre se aprecia y además hace que las mejillas tengan un color rojo natural que camufla las rojeces. Usted también puede prueba ejercicios de pensamiento, en el acto, anotando cada vez que te sonrojas para entender si hay una conexión y cómo lidiar con este problema.

No te sonrojes Gaber

Una forma original de minimizar, puede ser tararear allía la canción de Gaber: Don't blush.

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Comentarios:

  1. Mensah

    Wacker, es la frase simplemente excelente :)

  2. Arashijinn

    Entiendo esta pregunta. Vamos a discutir.

  3. Delaine

    Por supuesto. Sucede.

  4. Macleod

    Bravo, la frase admirable y es oportuna.

  5. Arsene

    Disculpe por lo que tengo que intervenir ... situación similar. Escribe aquí o en PM.

  6. Beck

    ¡Eso arriba!

  7. Osmin

    Creo que esta es la forma incorrecta.



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